131个视频 · 309.2万人气
50岁像18岁,一天一套缓解血压高、头昏脑涨,活到99
1187次播放
时长 3
分
0
秒
《野花香》中老年健身操,每天三遍远离三高老年病
9085次播放
时长 7
分
16
秒
中老年健身操,身体拉伸每天坚持半小时,腰越来越细,睡眠更好.
2001次播放
时长 2
分
11
秒
《闯码头》中老年保健操,改善肩周炎肩膀疼痛
5526次播放
时长 5
分
17
秒
5分钟每天3遍,改善手脚麻木腰疼背疼血压高的老毛病
3771次播放
时长 5
分
0
秒
《站在草原望北京》预防静脉曲张、血栓等老年病
1.2万次播放
时长 4
分
34
秒
《火起来》颈椎不好,肩颈疼痛一套搞定
7169次播放
时长 8
分
19
秒
58岁像20岁,手脚麻木,肩周炎颈椎病,谁练谁好
14.8万次播放
时长 4
分
27
秒
中老年健身操,简单三个动作,改善肩膀疼痛缓解肩周炎
9451次播放
时长 2
分
27
秒
一天跳一次,一个月瘦了15斤,肚子只剩下一层皮!
7199次播放
时长 4
分
51
秒