3首dj歌曲13分钟《健身操》不快不慢简单易学又好看，适合中老年人
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跟着背面一起跳《手脚训练操》告别身体僵硬，改善手脚不协调
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情歌健身操《你是我心里永远的痛》唱出了多少难过，强力推荐
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减肥暴汗操《漂洋过海来看你》高效燃脂每天10分钟，好身材跳出来
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超长15分钟《中老年串烧保健操》节奏舒缓，简单高效，燃脂降压瘦身
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