爱笑的文雅
69个视频 · 5490.8万人气
东方美人必修课,天鹅气质练这套形体!背面
1.1万次播放
时长 29
分
50
秒
30分钟劲爆瘦身有氧操,早晚坚持跳一跳,效果超好【精】
27万次播放
时长 32
分
2
秒
肩颈疼痛不用怕,天天一遍肩颈操解决他,越练越精神
6969次播放
时长 28
分
18
秒
【优雅形体】饭前30分钟形体操,练出纤纤手臂杨柳腰!
1万次播放
时长 29
分
54
秒
背面带你跳40分钟完整版,谁跳谁上瘾,赶走大肚腩
3.2万次播放
时长 40
分
43
秒
60分钟暴汗不停,告别水桶腰,练出小翘臀!
24.5万次播放
时长 60
分
29
秒
秋冬必跳 45分钟健身操谁跳谁上瘾
3.5万次播放
时长 40
分
44
秒
居家有氧瘦身操【背面】歌曲好听动作带劲,燃脂瘦全身【精】
3万次播放
时长 62
分
31
秒
60分钟暴汗操 排毒瘦大肚子 教练:文雅
35.2万次播放
时长 58
分
51
秒
坐久了腰酸背疼,做做这套肩颈脊柱操,头疼四肢麻木全好了
5220次播放
时长 14
分
17
秒