3.东东《姐就是女王》扭腰摆髋瘦肚子，7天大肚腩不见了
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平安制作
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嘹亮军歌嗨跳起来，50分钟有氧健身，强健体质庆祝建军节！
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2.东东《带你潇洒带你嗨》提膝抬腿，减掉大腿脂肪，练出大
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4.梦梦《人生如歌》高强度健身操，提高新陈代谢，减掉全身
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1.东东《醉红妆》告别圆肩驼背，打造小蛮腰
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叶子《60分钟打造小蛮腰，重塑优雅体态》
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（2）60分钟户外健步走，改善全身疼痛，促进代谢，远离三高。
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5.梦梦《映山红》改善臀部凹陷，大腿越练越细
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2021春节第一天禹都公园留念
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