瘦手臂，削薄肩部，减后背赘肉，真的每天只要四分钟就能做到
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背厚手臂粗，这个开背动作一起解决每天练练背薄了手臂也细了
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四个动作减背部赘肉，每天15分钟，背薄一寸年轻十岁！
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70后阿姨居家运动，三个动作开肩、薄背、瘦手臂！
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一起来练背吧，1个动作瘦手臂、消副乳，把背练薄显瘦10斤
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真正可以矫正圆肩驼背的方法，简要原理和详细训练方案.
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一条拉力绳，每七天三次练习，增肌塑形消除虎背熊腰！
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小幺瑜伽塑形瑜伽蜜桃翘臀紧致薄背.
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《红唇》拉伸塑型缓解腰背酸痛形体舞教学！
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背薄了胳臂细了，只要每天15分钟练推山功，一个月气质变了
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