暴汗减肥补气血，30分钟健身操，有效瘦全身

苏台览古爱跳舞《手心有你》抖音最火最简单的水兵舞附分解

妃儿舞蹈《爱如星火》2025新版爆火流行舞附教学

专瘦大肚子，30分钟活力有氧操，消灭水桶腰

热门广场舞《等你等了那么久》活力欢快，好看好学

慧慧《夜漫漫月弯弯》好听好看简单步子舞附教学

燕子原创广场舞《旧梦》零基础32步，一看就会

妃儿舞蹈《手心有你》爆火简单流行水兵舞附教学

黑大婶火爆版广场舞《苹果香》 时尚步子舞 好听好跳

慧慧流行舞《苹果香》教学版 数拍教学和带练

30分钟肩颈操，打通肩颈淤堵（背面版）

菜菜《搀扶》简单爆火流行舞附教学

燕子广场舞《心在跳情在烧》老歌新跳，好看又好学

与陕西宝鸡翰芳舞蹈队共舞《搀扶》

芝麻爱跳舞《手心有你》美丽蓥华 静静 风琴版

早晚30分钟健身操，暴汗减脂，瘦大肚子，减轻颈椎病，血管不堵塞